Jangan Takut Nangis Saat Nonton Film, Itu Sehat Kok
Suka malu atau takut diejek ketika menangis saat menoton film? Aduh, jangan smapai kamu sakit ya. Kok bisa??
Para peneliti dari University of Oklahoma ternyata mendukung keputusan itu. Rasa emosional yang dikeluarkan saat menonton sebenarnya sehat, ungkap peneliti. Itu dapat membuat kamu melepaskan “beban” terpendam, yang juga membantumu mengurangi kadar stres yang tertahan dalam diri.
Memiliki karakter yang dikagumi dalam film atau serial juga dapat menurunkan risiko seseorang mengalami rasa kesepian, menurut para ahli psikologi.
Dan merasa terhubung dengan karakter di film atau serial tersebut juga dapat meningkatkan kecerdasan emosional.
“Hal yang menarik adalah bahwa otak kita tidak benar-benar dibangun untuk membedakan antara hubungan nyata atau fiksi,” kata Jennifer Barnes, PhD, asisten profesor psikologi di University of Oklahoma, mengatakan kepada TIME.
“Jadi, rasa “persahabatan” terhadap karakter dalam dunia film yang Anda miliki dapat memberikan manfaat juga dalam dunia nyata.”
Dalam sebuah penelitian, peneliti melibatkan dua kelompok peserta, di mana satu kelompok memiliki serial favorit dan satu lagi tidak.
Kelompok yang menyaksikan serial dinilai lebih mampu mengenali emosi orang lain ketimbang kelompok yang tidak suka menyaksikan film atau serial.
Jadi tak perlu ragu untuk menangis saat ada adegan film yang memang menyentuh perasaanmu.
Sumber: Kompas.com