Berikut Manfaat Jeruk untuk Diet dan Tips Mengonsumsinya
Jeruk dikenal sebagai buah dengan sumber vitamin C terbaik bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk diet. Manfaat terpopuler dari jeruk untuk diet yakni bisa membantu mempercepat proses metabolisme saat pembakaran lemak. Seperti kebanyakan buah-buahan pada umumnya, jeruk juga terdiri atas karbohidrat, air, sedikit protein dan lemak, serta relatif rendah kalori. Hal…