Menghangatkan makanan merupakan salah satu cara yang banyak ditempuh untuk menyiapkan santapan sahur. Sayangnya banyak orang takut bahwa kebiasaan ini bisa membuat nilai gizi dari makanan bakal berkurang, benarkah hal ini? Menurut dokter spesialis gizi klinis Diana Sunardi, tidak semua makanan yang dipanaskan nilai gizinya berkurang. “Kalau sumber protein enggak…
Untuk mencegah dehidrasi, sejumlah orang mengonsumsi air putih banyak-banyak ketika sahur. Namun benarkah hal ini bisa efektif untuk mencegah munculnya rasa haus? “Kalau pada saat sahur minumnya banyak lebih dari dua gelas, malah bikin kencing terus, karena semacam tubuh digelontor banyak air,” kata Ketua Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Indonesia,…
Berada di dekat garis khatulistiwa dan memiliki iklim tropis membuat Indonesia sangat identik dengan hawa panas. Pada beberapa kota, hawa panas yang muncul ini lebih parah karena lokasi dataran yang rendah dan dekat dengan pantai. Hawa Indonesia yang memang sudah panas ini juga semakin bertambah panas seiring pemanasan global yang…
Atas alasan diet atau waktu yang terbatas, beberapa orang tidak makan sahur dengan tepat dan hanya berupa air putih saja. Namun tindakan ini tidak cukup dan bisa membuat ibadahmu tidak berjalan lancar. Perilaku sahur dengan air putih ini sebaiknya tidak dilakukan karena tubuh harus menahan haus dan lapar selama kurang…
Menurut data World Health Organization (WHO) pada 2015, ada 1,13 miliar orang di dunia dengan hipertensi. Itu artinya 1 dari 3 orang di dunia hidup dengan kondisi tekanan darah tinggi. Padahal kondisi ini merupakan pintu masuk penyakit jantung dan pembuluh darah. “Hipertensi sekarang jadi masalah utama kita semua, tidak hanya di Indonesia…
Banyak orang awam yang berpikir untuk minum air putih lebih banyak ketika sedang mengonsumsi obat. Tujuannya agar residu obat segera dikeluarkan tubuh. Benar begitu? Dokter spesialis gizi klinis Nul Ratna Mutu Manikam menjelaskan bahwa minum air putih 7-8 gelas per hari sudah bisa membuang residu obat dalam tubuh. “Semua obat itu dimetabolisme di hati,…
Ketika kelelahan, sebagian orang lebih rela untuk melewatkan waktu sahur demi kembali mendapatkan waktu beristirahat. Akan tetapi, jangan dibiasakan untuk nggak sahur, loh. Bagaimana juga sahur dibutuhkan sebagai sumber energi kita sepanjang hari ini. “Yang dikhawatirkan nanti kalau misalnya tidak makan sahur itu makannya tidak sesuai kebutuhan. Nah kalau misal tidak…
Lizzo adalah salah satu bintang yang namanya tengah hangat menjadi bahan perbincangan. Tidak heran jika banyak yang ingin berkolaborasi dengan dirinya, termasuk popstar asal Inggris pengusung electropop, Charli XCX. Sang hitmaker ‘Boom Clap’ ini mengkonfirmasi kolaborasi antara mereka di sebuah postingan media sosial. “Bayangkan jika aku membuat lagu dengan Lizzo alias Ratu…
Ketika memesan minuman dingin di restoran atau warung, biasanya minuman yang kita pesan tersebut bakal disajikan dengan sedotan. Penggunaan sedotan dalam jumlah besar terutama dengan bahan plastik dapat menimbulkan bahaya bagi lingkungan. Mengonsumsi minuman melalui sedotan diketahui juga dapat menimbulkan sejumlah masalah bagi kesehatan. Dilansir dari Times of India, berikut…
Terdapat rumor yang menyebutkan bahwa minum air hangat ketika sahur bisa membuat tidak gampang haus ketika puasa. Disebut bahwa tindakan ini bisa membersihkan minyak di kerongkongan. Secara ilmiah belum ada riset mengenai manfaat minum air hangat di penutup sahur bisa mengurangi rasa haus saat menjalankan puasa, seperti disampaikan dokter spesialis…