
Berikut Dampak Baik “Me Time” Bagi Kesehatan Kita
Menyempatkan waktu untuk melakukan hal yang disenangi sendirian biasa disebut dengan “me time”. Selain dapat membuat Anda lebih bahagia, pentingnya waktu untuk diri sendiri memiliki sederet manfaat sehat. Berbeda dengan kesepian yang bisa mendatangkan berbagai penyakit, me time dapat menjadi momen Anda menyepi sekaligus menyehatkan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat…