Masalah sulit tidur atau insomnia merupakan situasi yang membuat seseorang kesulitan memejamkan mata pada malam hari atau kerap terbangun pada saat tidur malam. Ketika masalah ini terjadi dalam jangka panjang, bakal muncul masalah pada kesehatanmu. Masalah yang mungkin muncul dalam jangka panjang berupa kecemasan, depresi, sakit kepala, radang sendi, serangan…
Mengonsumsi makanan pedas merupakan salah satu hal yang sangat disukai oleh orang Indonesia. Rasa pedas yang menggelitik lidah ini merupakan rasa favorit dari banyak orang Indonesia. Hanya saja kadang rasa pedas yang menempel di lidah ini tidak mudah hilang. Salah satu minuman yang kerap menjadi penawar bagi rasa pedas yang…
Menonton televisi terutama dalam jangka waktu lama bisa menghadirkan masalah bagi mata. Hal yang biasa terjadi ketika menonton TV adalah mata yang menjadi lelah. Mata lelah atau asthenopia merupakan kondisi mata yang menimbulkan sejumlah gejala seperti kelelahan, sakit di sekitar mata, pandangan memburam, pusing, dan bahkan kadang pandangan berbayang. Dilansir…
Berjalan kaki nyeker atau tanpa alas kaki mungkin bagi sebagian orang terdengar tidak nyaman. Akan tetapi studi ini memberikan alasan terbaik mengapa berjalan nyeker bisa jadi olahraga pagi yang lebih sehat yang bisa kamu lakukan. Saat kita berjalan telanjang kaki, kulit di telapak kaki secara alamiah membentuk calluses atau kapalan. Kapalan terjadi karena kulit yang menebal, berfungsi untuk melindungi kaki…
Selama ini kita selalu mengatasi masalah stres yang dialami sehari-hari dengan berbagai kegiatan yang menyenangkan hati. Namun tak lama lagi sepertinya masalah stres ini bisa diselesaikan dan bahkan dicegah sebelum terjadi. Dilansir dari Her, ilmuwan saat ini disebut telah semakin dekat untuk menemukan vaksin stres. Sebuah penelitian yang dilakukan tahun…
