Selama ini orang tahu bahwa merokok menyimpan bahaya besar untuk kesehatan, mulai dari penuaan dini, kanker paru-paru, jantung hingga risiko kematian yang tinggi. Namun tak banyak yang tahu bahwa kurang olahraga juga menyimpan bahaya kesehatan, bahkan lebih tinggi daripada merokok. Dilansir dari TIME, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Network…
Malas gerak atau mager menjadi salah satu hal yang sering dialami hampir semua orang. Ketika sudah tiduran atau sekedar bersender di sofa empuk sambil nonton TV atau main gadget, rasanya untuk memulai melakukan aktivitas lain sangatlah tidak semangat. Apakah kamu salah satu orang yang juga malas gerak gaes? Penting kita ketahui…
Ketika kita menjalankan diet dan ingin menurunkan berat badan, satu hal yang tak boleh ketinggalan selain mengatur pola makan dan olahraga adalah minum banyak air putih. Semua jenis atau metode diet pasti akan menganjurkan banyak minum air putih, kapan pun itu. Hal ini didukung bukti penelitian dari University of Oxford…
Kerabat Moderato, siapa sih yang tak mau punya perut yang rata dan langsing? Setiap wanita rasanya mengidamkan punya perut yang rata dan tak buncit. Sayangnya, kebanyakan wanita mengeluhkan perutnya yang buncit dan sulit sekali dibuat rata, apalagi six pack. Sudah olahraga, sudah diet juga, tapi mengapa perut susah rata sih?…
Kerap merasa ngantuk atau lemas antara jam 1 sampai 4 sore? Apalagi jika rasa kantuk menyerang setelah makan siang. Ini bisa jadi indikasi diabetes.Ketika seseorang menderita diabetes, kadar gula darahnya akan meningkat secara abnormal, memicu sejumlah gejala yang terkait dengan gangguan tersebut. 1. Setelah makan siang, tubuh bekerja untuk memproses…
Berapa banyak air putih yang kamu konsumsi setiap harinya? Umumnya, setiap orang membutuhkan asupan air putih sebanyak 8 gelas perhari. Ini bisa kurang dan lebih sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Tapi idealnya, seseorang minum air putih sebanyak 8 gelas perhari agar kondisi kesehatannya senantiasa baik. Ketika seseorang kekurangan konsumsi air…
Akhirnya kolaborasi antara Meghan Trainor dan Jason Mraz, ‘More Than Friends’, merilis videonya. Dan sesuai judulnya, jangan lewatkan mekarnya romansa di antara dua penyanyi ini di dalam video arahan sutradara Darren Doane ini. Dirilis tanggal 17 September, konsep video memang agak meta, di mana ia mengambil kisah tentang sepasang rekan…
Seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga perlu perhatian dan nutrisi yang cukup untuk bisa tampil sehat dan cantik menawan. Bahkan menjaga kesehatan kulit sangat penting karena kulit adalah bagian terluar tubuh yang paling sering terpapar banyak benda asing yang berbahaya. Oleh karena itu, kulit membutuhkan nutrisi setiap harinya. Dan di…
Dengan sukses Beyonce, dan baru-baru ini Eminem, dengan perilisan album secara mendadak alias kejutan, tampaknya banyak artis lain yang ingin mengikuti langkap serupa. Salah satunya dikabarkan adalah Justin Bieber. Terlepas dari kabar yang menyebutkan sang superstar asal Kanada tidak akan merilis album setidaknya setelah pernikahannya dengan Hailey Baldwin, sebuah sumber…
Jakarta di pagi hari selalu memiliki kisah yang sama. Kemacetan lalu lintas, kesibukan di tepi jalan hingga di dalam gedung penantang langit. Suasana inilah yang digambarkan dalam pembuka film garapan Eugene Panji dan Myrna Paramita, 22 Menit. Dengan seragam dan atribut lengkap, polisi lalu lintas bernama Firman (Ade Firman) tampak bertugas…