Ini Alasan Mengapa Buah Sebaiknya Disantap Sebelum Makan Besar
Siapa yang bisa menolak kesegaran buah setelah makan? Buah seringkali dijadikan makanan segar untuk pencuci mulut setelah makan besar. Well, Ladies sebaiknya kamu malah mendahulukan makan buah dibandingkan makan besar lho. Makan yang benar adalah mendahulukan buah-buahan dibanding makanan besar. Setidaknya makan buah sebaiknya 20-30 menit sebelum makan besar. Ini…