Obat Alami ini dapat Menjadi Pilihan untuk Redakan Sakit Flu
Selain obat flu medis, ada beragam obat flu alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala flu. Obat-obatan tersebut memiliki kandungan yang mampu meredakan gejala, bahkan mempercepat proses penyembuhan flu.
Gejala flu biasanya muncul 1–3 hari setelah terpapar virus flu. Gejala yang paling sering dialami penderitanya adalah pilek, hidung tersumbat, batuk, demam, sakit tenggorokan, dan bersin-bersin.
Guna mengatasi gejala flu, dokter biasanya akan menyarankan penderita untuk mengonsumsi obat-obatan medis. Selain obat medis, Anda juga dapat memanfaatkan obat flu alami untuk meringankan dan melegakan gejala flu.
Berbagai Jenis Obat Flu Alami
Berikut ini adalah sejumlah obat flu alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan sakit flu:
1. Madu
Madu merupakan salah satu obat flu alami yang telah digunakan sejak dulu. Ini karena madu mampu menenangkan dan melegakan sakit tenggorokan, serta mengatasi batuk. Manfaat tersebut dapat diperoleh karena madu kaya akan antioksidan dan memiliki efek antibakteri.
2. Jahe
Jahe sudah lama pula digunakan sebagai obat herba untuk mengatasi gejala flu, misalnya batuk, pilek, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan. Untuk memperoleh manfaat jahe sebagai obat flu alami, Anda bisa mengonsumsi teh atau air rebusan jahe yang masih hangat.
3. Ginseng
Ginseng bermanfaat sebagai obat flu alami. Manfaat tersebut berasal dari senyawa ginsenoside di dalamnya yang bisa memperkuat sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan flu.
4. Bawang putih
Sebuah studi menyatakan bahwa konsumsi bawang putih atau suplemen yang mengandung bawang putih selama 12 minggu dapat mencegah seseorang terkena flu dan mempercepat masa penyembuhan.
5. Elderberry
Senyawa antosianin pada elderberry berkhasiat untuk memperkuat sistem imun dan mencegah seseorang mudah terinfeksi oleh virus flu. Selain digunakan sebagai obat flu alami, elderberry juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gejala dari infeksi sinus.
6. Astragalus
Akar dan daun tanaman astralagus dapat mencegah infeksi virus penyebab flu. Astragalus juga dapat memperkuat sistem imun tubuh untuk melawan virus, sehingga kerap digunakan sebagai obat flu alami.
Obat flu alami lain yang bisa digunakan untuk mengatasi keluhan akibat flu. Misalnya, daun sambiloto, daun thyme, daun sage, dan cengkeh.
Meski manfaat obat flu alami mampu meredakan gejala, Anda tetap disarankan menggunakan obat tersebut dalam jumlah yang wajar. Ini karena penggunaan yang terlalu banyak bisa saja berisiko menimbulkan efek samping.
Sumber: https://www.alodokter.com/7-pilihan-obat-flu-alami-untuk-redakan-sakit-flu